Nackenrolle

 

Viele Menschen schlafen schlecht, weil sie das falsche Kissen benutzen. Dadurch können bei einer schlechten Schlafhaltung Nacken- und Kopfschmerzen zum stetigen Begleiter werden. Dies ist natürlich alles andere als angenehm. Wer solche Symptome vermeiden will, muss die Ursachen bekämpfen. Eine sehr gute Alternative zu den herkömmlichen Kissen bilden sicherlich sogenannte Nackenrollen oder -kissen. Sie sorgen dafür, dass sich der Nacken während des Schlafs entspannen kann. Nackenrollen gibt es in den verschiedensten Varianten. Es gibt gerade Nackenrollen, die aussehen wie eine überdimensionale Wurst und welche in U-Form.

Der Vorteil einer Nackenrolle liegt sicherlich darin, dass sie sich an die individuelle Körperhaltung anpassen können. Diese Eigenschaft wird durch die besondere Form und das verwendete Füllmaterial erreicht. So gibt es Nackenrollen und -kissen die mit Schaumstoff, Wolle oder Körner (z.B. Hirse oder Dinkel) gefüllt. Beim Überzeug wird meistens ein weicher Stoff verwendet, der auf der Haut nicht kratzt. Darüber hinaus sollten Füllung und Überzug atmungsaktiv sein, da der Mensch in der Nacht generell viel Flüssigkeit über die Haut abgibt. Stoffe, welche die Feuchtigkeit stauen, können hingegen zu unangenehmen Hautirritationen führen.

Allergiker keine Weichmacher kaufen

Vor allem Allergiker reagieren äußerst empfindlich auf Weichmacher oder imprägnierende Substanzen. Dies gilt sowohl für den Bezug der Nackenrolle, als auch für dessen Füllstoff. Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte daher auf die Hautverträglichkeit der Stoffe genau achten. Bestimmte Labels zeigen z.B. an, dass die Überzüge oder das Füllmaterial für Allergiker geeignet sind. Vor allem wenn man sogenannte Nackenrollen für Babys und Kleinkinder kauft, sind die Inhaltstoffe sehr wichtig. Schließlich werden diese über die Haut aufgenommen.

Gerade bei längeren Autofahrten oder Zugreisen, kann eine unbequeme Sitzhaltung dazu führen, dass der Nacken nach einiger Zeit schmerzt. Daher gibt es auch für unterwegs spezielle Nackenrollen, die man einfach und bequem im Handgepäck transportieren kann.